凡人に夢あり

最近、睡眠の質が悪いのよねぇ。元々、ストレスが蓄積するとすぐ不眠の症状が出てくるタイプなんだけど。

まず、なかなか寝付けないし、やっと寝付けても眠りが浅いというか、常に夢を見ている。没入できるならともかく、大抵は（これは夢だな）という感覚がどこかにあって、うつつとの行き来を繰り返しているのがどうも感触悪い。朝起きる頃には、奇天烈かつヘビーな内容の短編映画を見させられたような気になって、体がどっと疲れているというのが毎日である。

傾向としては、何か得体の知れないものと戦うとか、あるいはそれから逃げる、籠城するみたいな夢が多いな。俺は何かに怯えているのか？

あと、だいたいヒロイン枠の女の子がいる。キャストは現実で知ってる人だったり、覚えのない人だったり、とにかく毎回変わるので、007のボンドガールと言ったところか。さしずめ、コマガール。ボンドガールと違うのは、コマガールに関しては全くもっておイタを許してくれないということである。俺が主演監督なのに！！今時お色気もねぇスリラーが売れるかよ。誰なんだこのクソ脚本家は。夢も希望もねえな、夢だけど。

そんな感じで、寝て起きた時にはかえって精神的な疲労が蓄積されているんだけども、さらに言えば、肉体的にもダメージを受けている。一人暮らしなので自分じゃよく分からんのだが、どうもストレスが溜まると歯軋りというか食いしばりをしているみたい。先述の夢とセットかも知らんが。起きた時に歯茎痛いし、こないだは舌に異物を感じて吐き出したら歯の欠片が出てきた。

♪右の奥歯が！ ずきゅんどきゅん 痛み出しー（ふっふー）
♪ばきゅんぶきゅん 欠けてーゆーくーよー

やばぴょい！やばぴょい！

歯を食いしばってるせいか、なんか肩も痛いし。なんか寝れば寝るほど不健康になってないか、俺・・・？こういうのはやはり根本的なストレスを取り除くというのが一番なんだろうけども、自分でも何が原因なのかよく分かっていないというのがタチの悪いところだ。

自覚のないところで、コロナ疲れというか、巣篭もり疲れみたいなものがあるんだろうか。まぁ確かに、「いつになれば」という思いはある。とはいえ、マスクなしで外出できるようになるのを待っていたら、先に俺の歯がなくなってしまうだろう。たまには美味いもん食いに行くかー！